Objetivo de pérdida de peso en el deporte
Plantilla de establecimiento de objetivos. Ahora sabes por qué las metas son tan importantes y un poco más sobre cómo establecer metas INTELIGENTES. El último paso es crear tu propio objetivo. 8. Cómo afrontar la decepción y el fracaso en la pérdida de peso. Cuando se trata de perder peso, a menudo hay que afrontar decepciones y fracasos. Ya sea que haya alcanzado un punto muerto en la pérdida de peso o haya experimentado una recaída en su estilo de vida saludable, es importante saber cómo hacerlo..,